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25/11/2012

Dernier article de Mr BONJOUR

Champagnole IDOGO : une méthode de détente pour le corps

 

Le groupe Anima'zen était réuni ce samedi pour le stage du mois novembre. Véronique Burgaeve, enseignante certifiée par Maitre Tjoa s'est chargée d'animer le cours destiné aux 1 er (exercices et éducation du corps pour tous les jours) et 2 e niveau (ouverture des méridiens). "La méthode IDOGO propose des exercices simples et efficaces exécutés avec un bâton dont les extrémités sphériques sont tenues entre les mains. Il en résulte une amélioration sensible de la respiration, une fluidité du mouvement, une transformation bénéfique de la posture, un meilleur équilibre, une détente du corps" commentait Véronique Burgraeve. Les cours d'IDOGO ont lieu chaque lundi à la salle de judo à Saint-Laurent et chaque mardi chez Jacques Tribut à Champagnole, de 14 à 15 heures pour les confirmés et de 15 à 16 heures pour les débutants.

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